Ich habe gehört,wenn man alleine,nur mit Rucksack unterwegs ist über extrem langen Zeitraum, das das Gewicht nicht über 20kg überschreiten sollte...stimmt das ???Hat jemand erfahrungen damit?
Auf keinen Fall sollte das Gewicht 20 kg überschreiten vor allem wenn man eine längere Tour macht.!!!
Die Faustregel besagt 20 % deines Körpergewichts sollte der Rucksack nie überschreiten sonst wird die Tour zur Qual und man hat angst jeden Tag weiter zu gehen.
Je nach Körperlicher Strucktur sollte man zwischen 12 und 15 Kg gewicht einrechnen.