Mi 23. Jan 2019, 17:35
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Do 24. Jan 2019, 08:33
Do 24. Jan 2019, 09:47
Do 24. Jan 2019, 15:03
Do 24. Jan 2019, 15:48
Do 24. Jan 2019, 15:55
Do 24. Jan 2019, 18:37
m0rph3us hat geschrieben:Hi,
eh du hier Angst bekommst mit Salz unterversorgt zu sein:
Minimale Tages Dosis (geschätzt) sind 1,4g und es wird empfohlen nicht mehr als 5g pro Tag zu essen.
mit so einem Salzpäcken von 500g kommt man also bis zu einem Jahr hin.
Und falls du nebenbei noch Supermarkt-Produkte isst: z.B 800g Hühnernudeltopf enthalten ~18g Salz. Eigentlich müsste man sich die Dose über 4-14 Tage aufteilen. Mineralwasser enthält auch je Liter ~30mg Natriumchlorid. Mit Salz ist man heutzutage überversorgt.
Alternativ: Ein Survivaltrick den ich gesehen habe, in das Essen etwas Asche tun. In Asche sind auch Salze enthalten die dafür Sorgen das der Elektrolythaushalt vom Körper erhalten wird.
Mfg
Do 24. Jan 2019, 18:51
Do 24. Jan 2019, 19:23
Do 24. Jan 2019, 19:47

Sa 26. Jan 2019, 15:14
Di 26. Feb 2019, 13:10
Andreas50 hat geschrieben:Selbstversorger gehen nicht in den Supermarkt, weil sie sich ja selbst versorgen.
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