Aussteiger und Selbstversorger Forum

Hallo,

bei meinem Mann wurden erhöhte Cholesterinwerte festgestellt. Diesbezüglich bin ich nun auf der Suche nach etwas Pflanzlichem, womit man diesen senken kann. Laut LINK GELÖSCHT / soll die Aroniabeere cholesterinsenkend wirken. Hat da jemand Erfahrungen mit, ob das tatsächlich wirkt? Weiß da jemand bescheid? Wir würden nur ungerne auf die Tabletten zurückgreifen, die mein Mann verschrieben bekam.

LG

weniger Stress und mehr Bewegung hilft sehr gut
Selbst Aronia anbauen und dann mit Fotos berichten,
kaufen gehen gilt nicht,
Spam wird gelöscht in der Mittagspause

Jetzt wollte ich gerade schreiben:

Strega, Du merkst das immer nicht das da ein Bot sich angemeldet hat.

Aber Dein letzter Satz lehrte mich eines Besseren.

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unsere Winterflucht 2019/20 (externe Website)

@Feu hier darfst du jetzt gaaaanz laut nach dem Admin schreien

Ach ja ganz am Rande:
Quelle:https://www.apotheken-umschau.de/laborwerte/cholesterin
Die Grenze ist also nix weiter als eine Risikobewertung wo die Höhe selber eigentlich gar nix aussagt.
Ist wie mit dem Feinstaub und Stickoxiden. Nur ne definierte Grenze und damit wird Geld verdient.

Mfg

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Was wir in dieser Welt brauchen sind ein paar Verrückte mehr, denn seht wohin uns die Normalen gebracht haben. "George Bernard Shaw"
Glaubt an morgen und pflanzt einen Baum.

soll...tut es aber nicht nennenswert

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Nature Doesn't Need People!
Mit dem Bewusstwerden der eigenen Sterblichkeit steigt die Wertschätzung der eigenen Lebenszeit.
http://schwarwel-karikatur.com/wp-conte ... warwel.jpg

@ Spencer

dochdoch, ich rieche bots schon kurz VOR ihrem ersten post
Nur manchmal geb ich dann dennoch kurz noch nen Senf dazu ab, manchmal kann das Thema ohne die dazugehörige Werbung ja doch vielleicht interessant sein

vielleicht bekommt jetzt jemand Lust, Aronia anzubauen und sich so seinen Lebensunterhalt ganz nebenbei zu verdienen............................

ich setz sie dieses Jahr vielleicht mal in Hochprozentigem an, is bestimmt ne Medizin für und gegen alles

Wir haben Aronia. Die Sträucher mögen aber unseren Boden oder das Klima oder weiß der Geier was, nicht so sehr. So richtig losgelegt haben die in 6 Jahren noch nicht.
Jedenfalls nicht so wie bei Shiva, deren Sträucher sind eine Pracht und tragen echt gut.
Bissel Marmelade konnten wir schon machen und auch Tee. Von Shiva gab es dann auch so einiges aus Aronia. So herb wie die Aronia und ihre Produkte sind, muss die einfach gesund sein. Ich habe natürlich auch mal roh probieren müssen.... au weia, da ziehen sich die Löcher in den Socken zusammen....

Als Schnaps ist das bestimmt ein gutes Heilmittel und noch besseres Tauschmittel

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Hmm... da soll man doch nur ganz geringe Mengen zu sich nehmen, sonst gibt's Magenschmerzen.

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"Leben ist nicht genug." Sagte der Schmetterling.
"Sonne, Freiheit und eine kleine Blume muß man haben!"

Haha
Ne, ich überlass das euch, ihr macht das schon.
Wollte nur helfen, aber ist nach hintenlosgegangen..

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I'm out / offline

muss man sehr spät ernten, dann sie sie auch süss

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Moinsen,

Himbeeren sind ein sehr guter Fatburner.

Wenn man Fett loswerden möchte, dann kann man seinen Stoffwechsel auf Ketose umstellen(weniger als 30-50g Kohlenhydrate am Tag). Die Leber fängt dann innerhalb von 16-24 Stunden an Ketonkörper zu produzieren(aus Körperfett). Die Ketonkörper ersetzen dann die Glucose(die wir überhaupt nicht brauchen) und bilden mit Fettsäuren die vollständige Energieversorgung des Körpers.
Der Körper benötigt Glucose für das Gehirn, dass ist richtig, diese Glucose kann der Körper duch Gluconeogenese selbst herstellen(aus Fett).
Ketose hat viele Vorteile man muss aber den Säuregehalt des Körpers im Auge behalten.

Ich mache zur Zeit einem basisch/ketonen Monat, zum entschlacken, Säure aus dem Körper zu schaffen und mich zu regenerieren. Und es funktioniert großartig, ich bin hellwach und verliere 2-3 Kilo pro Woche ohne jegliches Hungergefühl.
Ich esse zur Zeit am Tag:
Morgens einen Kaffee mit etwas Schlagsahne, 1-2 Äpfel(ca. 20g Kohlenhydrate), 1 Schnitte Brot(aus gekeimten Getreide 50g 8g Kohlenhydrate) mit Butter und Gurke drauf, Nachmittags einen Kaffee mit etwas Schlagsahne, Abends wenn ich Hunger habe(weil ich trainiert oder körperlich gearbeitet habe) noch Gemüse mit Zwiebeln und Pilzen.
Ich trinke den ganzen Tag basischen Tee mit Orange-Ingwer(von DM, könnte man aber auch selbst herstellen, keine Zeit).

Die Ketonkörper werden von der Leber hergestellt, aus Körperfett. Sie bedient sich dazu bevorzugt des Körperfettes in ihrer direkten Umgebung

Es gibt ja einige Frauen die Lippödem haben, einfach mal ausprobieren, schon nach ein bis zwei Wochen sicht und spürbare Verbesserung/Linderung.

Das allercoolste daran, man spart auch noch Geld, kostet fast nichts, 6€ am Tag für Lebensmittel. Kein Weightwatchers, kein Monsterdiätplan, einfach so machen wie die Natur es vorgesehen hat.


Grüße Frank

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JmmanuEl

Deus tecum Humanitas

auch so ein hartnäckiger mythos

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Himbeeren enthalten Säure, ähnlich Apfelsäure/Apfelessig und das regt den Fettstoffwechsel an. Und sie enthalten recht wenig Kohlenhydrate.


Grüße Frank

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JmmanuEl

Deus tecum Humanitas

das ist jetzt sehr sehr weit gefasst

rotkohl mit apfel ohne zucker/knödeln, macht das gleiche und ist billiger

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stimmt, Apfel hat aber mehr als doppelt soviel Kohlenhydrate. Rotkohl esse ich auch sehr gerne, besonders zu einer Gans oder Ente.


Grüße Frank

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JmmanuEl

Deus tecum Humanitas